Karate
El karate-do,
(el camino de la mano vacía’)1 es un arte marcial tradicional de las Islas Ryūkyū de Japón, lo que
actualmente es conocido como Isla de Okinawa.
Origen y
características
Tiene su origen en
las artes marciales nativas de las Islas Ryukyu, llamadas "tuidi", o te (手, literalmente,
‘mano’; tii en okinawense) y en algunos estilos
de las artes marciales chinas.
El karate-do se
caracteriza por el empleo de golpes de puño y patadas, aunque no restringe su
repertorio solo a ellos e incluye golpes a mano abierta, derribos, luxaciones
articulares, algunos lanzamientos y derribos, además de golpes a puntos
vulnerables, y a puntos nerviosos. En el karate-do se coordinan la fuerza, la
respiración, el equilibrio y la postura, el correcto giro de cadera y la
conexión conjunta de músculos y extremidades, trasladando gran parte del peso
corporal y del centro de gravedad al impacto. A la persona que practica
este arte marcial se la llama karateca.
Detalles rituales de la
práctica
Vestimenta: El uniforme de práctica empleado en el kárate es el keikogi o karategi, compuesto por una
chaqueta, pantalones y un cinturón. Actualmente existen dos tipos de
karategui para competición: el de kumite, que es más ligero, y el de katas, más
grueso y pesado.
Obi (cinturón o cinta): La existencia de
cinturones varía de unos estilos a otros, pero por lo general suelen ser
reconocidos: los llamados kyus o cinturones de nivel inferior y los danes o cinturones superiores. Los kyus,
comienzan con el blanco para los principiantes. Con el
aprendizaje progresivo de las técnicas se va subiendo de nivel y va cambiando
el color del cinturón. Al blanco le
siguen (por orden de menor a mayor), el amarillo, el naranja, el verde, el azul, el marrón (tres niveles), y por último el negro aunque
con puntos intermedios entre una mezcla del anterior con el posterior
(blanco-amarillo, amarillo-naranja, etc.). Los cinturones de colores
también pueden variar según las escuelas, ya que en algunas escuelas existe
también el cinturón morado, alteran el orden de los colores, o quitan alguno de
los colores antes nombrados. La Federación Mundial de Karate o WKF establece como requisito el tener una edad
mínima de 16 (dieciséis) años para estar en posesión de 1.º dan. A su vez
reconoce hasta el 10.º dan, que sólo podrán ostentarlo aquellas personas
mayores de 70 (setenta) años.
Saludos y cortesías: Antes
de comenzar la práctica y al terminarla, y también antes de comenzar un
ejercicio específico, se realizan sencillos Rei (saludos) como ritual, con el
fin de que los practicantes interioricen los valores de cortesía y respeto por
los demás. Estos
saludos consisten en inclinaciones del tronco sentados o de pie, hechos en
grupo o por parejas según el momento, y al entrar y salir de la clase o el
tatami. A veces se acompaña el saludo con la expresión "OSS". Algunos
de esos saludos son:
·
Ritsurei: inclinación de pie con los talones juntos
·
Za rei: saludo sentado de rodillas
·
Shinden
Ni Rei:
saludo al Dojo
·
Shihan
Ni Rei:
saludo a los grandes maestros (presentes personalmente o en una foto)
·
Sensei
Ni Rei:
saludo al instructor
·
Otagai
Ni Rei:
saludo entre compañeros
Además
en las enseñanzas de karate hay que respetar ciertas normas como esperar a la
orden del instructor para dar por finalizado un ejercicio o realizar ciertas
acciones, no conversar en la clase, prestar atención siempre que el instructor
explique algo, tener siempre una actitud constructiva cuando se hable, etc.
Técnicas y métodos de práctica
Sus técnicas, tácticas y métodos propios de
preparación física están divididos de manera específica en:
UKE WAZA: Técnicas
de bloqueo interceptando la extremidad que golpea.
GERI WAZA: Técnicas de golpe con los
pies / patadas.
Kata o forma
Kata significa
"forma". A nivel básico, es una sucesión de técnicas de bloqueo y
golpe determinadas que se ejecutan al aire contra adversarios imaginarios.
Kumite o combate
Kumite significa
"entrelazar/ cruzar / unir las manos" o "combate". Es la
aplicación práctica de las técnicas a un enfrentamiento contra un oponente
real.
Existen varios tipos de kumite:
Kumite deportivo o de competición, con reglas que limitan el impacto de
las técnicas.
Kumite libre de aplicación de intención realista de las técnicas en
defensa personal.
Bunkai o aplicaciones
El término bunkai se
refiere a la aplicación en combate o autodefensa de las técnicas incluidas en
los kata.
Estilos
Hoy en día ya son nueve los estilos de Karate-Do tanto de origen okinawense
como japonés reconocidos por la
Federación Mundial de Kárate o World Karate Federation (WKF),
siendo estos Shorin-Ryu, Goju-Ryu, Uechi-Ryu, Isshin-Ryu, Shorinji-Ryu,
Ryuei-Ryu, Shito-ryu, Shotokan, Kushin Ryu y Wado-ryu.
